福州博爱中医院讲解：生活中怎么预防前列腺钙化的发生呢?前列腺钙化是很多男性都会出现的疾病，因为这种疾病会造成很多的感染情况，所以在日常的生活中我们要做好预防的工作，帮助减少这种疾病的出现。那么生活中怎么预防前列腺钙化的发生呢?下面为大家介绍下吧。
1、节制性事：会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制房事，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样的对前列腺不利。
2、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。
3、多饮水：每天要喝2~2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些，长期不好对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。
4、避免摩擦：会摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
5、忌食辛辣食物，忌烟酒：辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。食用这些食品后常可引起前列腺不适的临床症状，或有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的症状加重。因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。
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