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男性性功能障碍怎么样饮食调理
文章来源:互联网   发布时间:2018-01-18  
文章摘要:
现在男人的压力越来越大,经常都会身心疲惫,长期这样很容易导致男性性功能障碍,这个病单方面的药物治疗是不科学的,需要我们全方面的对身体进行调节,着就需要我们平时要注重饮食的调理,才能好的快,那男性性能障...

 

  现在男人的压力越来越大,经常都会身心疲惫,长期这样很容易导致男性性功能障碍,这个病单方面的药物治疗是不科学的,需要我们全方面的对身体进行调节,着就需要我们平时要注重饮食的调理,才能好的快,那男性性能障碍应该怎么样饮食调理比较好呢?

  1、摄入充足的优质蛋白质

  优质蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸,尤其是一些必需氨基酸,这些氨基酸是人体内不能合成的。它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成,如精氨酸是精子生成的重要成分,具有提高性功能和消除疲劳的作用。

  2、应注意酶类的补充

  酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质,能促进人体的新陈代谢,对健康有益。如果体内缺乏某一种酶,可出现功能减退,也包括性功能减退,甚至丧失生育能力。

  3、摄入适量的脂肪

  近年来,随着人们健康意识的增强,大多数成年男女都担心摄人脂肪会导致肥胖症、心脏病等,所以有为数不少的人因畏惧脂肪而吃素。但从维护性功能角度看,应适当摄入一定量的脂肪。因为人体内的性激素需要以脂肪中的胆固醇为原料,长期素食者会影响性激素的合成、分泌,不利于性功能的维持。

  4、注意补充维生素和微量元素

  人体内锌缺乏,会引起性功能和生殖功能减退,动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用.

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北京协和医院泌尿外科主任,协和医科大学...
客座专家,泌尿外科高级顾...
1986年毕业于安徽医科大学,三甲医院从事...
毕业于内蒙古医学院医疗系,曾任内蒙古...
毕业于西安医科大学,从事外科工作近三十...
毕业于郑州大学医学院临床系本科,曾先后...
毕业于北京医科大学,中华医学会会员...
毕业于山东大学医学院,从事泌尿外科...
毕业于首都医科大学,在三级医院从事...
从事泌尿外科工作二十余年,在国家...
毕业于湖北医科大学,中国性学会会员...
中华医学会会员,中华泌尿外科学会...
中华医学会骨科学会会员。1978年毕业...
1985年毕业于武汉同济医科大学医疗系...
北京协和医院泌尿外科主任,协和医科大学...
客座专家,泌尿外科高级顾...
1986年毕业于安徽医科大学,三甲医院从事...
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