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专家建议:预防早泄多吃海产品
文章来源:互联网   发布时间:2018-01-18  
文章摘要:
现在大家都讲究养生,而食疗也备受人们关注,今天小编要为大家介绍的就是通过食疗来预防早泄,很多食物都有特殊的养生功效,对预防早泄有很大的帮助,那么,下面来详细了解一下吧。预防早泄1、海洋中的食物比如牡蛎...

 

  现在大家都讲究养生,而食疗也备受人们关注,今天小编要为大家介绍的就是通过食疗来预防早泄,很多食物都有特殊的养生功效,对预防早泄有很大的帮助,那么,下面来详细了解一下吧。

  预防早泄

  1、海洋中的食物

  比如牡蛎、泥鳅、以及鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

  2、泥鳅

  泥鳅富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  3、多食用蔬菜

  男性需要多食蔬菜来均衡饮食,淡菜就是一个很好的选择。淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

  4、大豆

  大豆中富含的植物激素异黄酮不仅对女性好,对男性的前列腺相同益处。除了大豆外,豆腐、豆奶和豆制的干酪都是不错的录用。

  5、樱桃

  别小看那一粒粒樱桃,里面装满了对人体益处的抗氧化剂,能够为你提供全天候的营养。有条件的话,立誓亲手天天都能吃上这种水果。

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北京协和医院泌尿外科主任,协和医科大学...
客座专家,泌尿外科高级顾...
1986年毕业于安徽医科大学,三甲医院从事...
毕业于内蒙古医学院医疗系,曾任内蒙古...
毕业于西安医科大学,从事外科工作近三十...
毕业于郑州大学医学院临床系本科,曾先后...
毕业于北京医科大学,中华医学会会员...
毕业于山东大学医学院,从事泌尿外科...
毕业于首都医科大学,在三级医院从事...
从事泌尿外科工作二十余年,在国家...
毕业于湖北医科大学,中国性学会会员...
中华医学会会员,中华泌尿外科学会...
中华医学会骨科学会会员。1978年毕业...
1985年毕业于武汉同济医科大学医疗系...
北京协和医院泌尿外科主任,协和医科大学...
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